北風(fēng)那個吹，雪花那個飄，咳嗽那個不停，心里那個焦慮~

每到冬季，咳嗽的孩子就擠滿門診，家長在配合診療時，很關(guān)心“忌口”問題，今天就給大家答疑解惑。

問題一：孩子咳嗽需要忌口嗎？

需要，但并非一概而論，因人而異，因病而異?？傮w來說，咳嗽期間飲食宜清淡易消化，忌刺激、生冷、不易消化等食物。

問題二：為什么孩子咳嗽需要忌口？

生病后，往往引起胃腸道消化吸收功能減弱，此時飲食不當(dāng)易引起消化不良，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、便秘等不適；

孩子的咳嗽，有一部分與飲食積滯有關(guān)。孩子往往是一段時間內(nèi)吃太多太雜太飽，而后出現(xiàn)胃口不佳，口氣重，舌苔厚，大便不調(diào)，接著出現(xiàn)咳嗽，有的食積咳嗽也表現(xiàn)為夜間咳嗽。中醫(yī)認(rèn)為，脾有升清，胃有降濁的功能，共同調(diào)節(jié)氣機升降，一旦食積停滯，氣機升降失常，從而影響到肺氣的宣發(fā)肅降，導(dǎo)致肺氣上逆，從而引發(fā)咳嗽。

“形寒飲冷則傷肺”，飲食不節(jié)，進食生冷，會直接導(dǎo)致肺的損傷。

某些食物容易誘發(fā)過敏反應(yīng)，也可導(dǎo)致咳嗽。

問題三：孩子咳嗽能不能吃葷菜？

常常有家長糾結(jié)于這個問題，一些家長認(rèn)為葷腥都是發(fā)物，只給孩子吃素，而一些家長認(rèn)為生病后體虛得大補，專挑大魚大肉給孩子吃，這兩種極端做法都不可取?？人云陂g，適當(dāng)減少葷腥攝入，但不是一點都不吃，只要沒有食物過敏，雞蛋、瘦肉、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白還是可以攝入的。

問題四：孩子咳嗽能吃甜食嗎？

這個問題也是要一分為二說。太甜的食物對氣道有刺激，也容易生痰，此外這類食品如糖類、巧克力、飲料等還含有食品添加劑，所以不建議吃。但對于秋季時的燥咳，表現(xiàn)為干咳，咽干咽痛，這時服用冰糖燉梨效果不錯。此外，世界衛(wèi)生組織和美國兒科學(xué)會建議，對于上呼吸道感染的1歲以上的兒童，可以使用蜂蜜止咳，不但可以減少刺激性咳嗽的頻率、減輕程度，還有利于夜間安穩(wěn)入睡。

自古“藥食同源”，合理的飲食能促進機體恢復(fù)，事半而功倍，而不當(dāng)?shù)娘嬍硠t會遷延病情，雪上加霜。

作者：杭州市中醫(yī)院兒科 勵韶珺